Le coaching personnel
Le coaching personnel vous permet d’acquérir une meilleure connaissance de vous-mêmes, d’améliorer votre estime de soi et votre confiance en vous ainsi que d’éveiller votre conscience quant à vos comportements, vos valeurs, vos croyances, favorisant ainsi vos prises de décisions. Il vous permet une vision systémique de vos modes de fonctionnements et vous fournit des outils pour optimiser vos capacités et procéder à des changements durables. Vous serez en mesure de prendre des risques et d’oser vous réaliser à votre plein potentiel dans votre vie personnelle et professionnelle.
Les bénéfices du coaching personnel sont:
- Améliorer votre gestion du stress
- Développer une approche solution à vos défis
- Surpasser vos propres limites
- Reconnaître vos forces intérieures pour réaliser vos objectifs
- Créer de nouvelles perspectives et possibilités
- Éveiller en vous votre potentiel
- Prendre le pouvoir de votre vie
- Améliorer votre qualité de vie
- Élargir votre vision de l’avenir
- Développer votre authenticité envers vous-même et les autres
- Éveiller votre conscience et votre clarté d'esprit
- Transformer les émotions négatives liées au passé en des émotions positives et aidantes
Que l’on le veuille ou non, la réalité sociale valorisant d’abord la performance, la compétition et la réussite professionnelle et matérielle projette parfois la personne vers un éloignement de soi et de ses convictions profondes. Dans cette situation, la personne se retrouve dans un tourbillon d’activités s’échelonnant sur une longue période de leur vie sans vraiment réaliser les raisons initiales pour lesquelles elle s’y était engagée à l’origine.
Heureusement, les expériences de notre vie nous amènent à évoluer en permanence à tous les jours et à mettre à l’épreuve notre identité propre. Cette dernière a souvent été forgée jusqu’à maintenant, entre autres, par les valeurs et les croyances de notre famille, par l’éducation que nous avons reçue et par le milieu social d’où nous sommes issus. Les situations auxquelles nous sommes confrontés représentent donc des opportunités pour prendre du temps de réflexion sur notre vie et nous permettre de revoir nos façons de faire et de penser et, de repartir vers une nouvelle destination : soi-même.
Ce retour à soi est l’une des réalisations les plus souhaitables pour la personne et pour l’avenir de nos enfants. Nous sommes les modèles des adultes de demain.
Soyez vous-même et exprimez pleinement votre plein potentiel !